Wer mit Schmerz lebt, weiß, wie dieser den Alltag einschränkt. Dabei ist das Schmerzempfinden eines jeden Menschen stets individuell. Gezielt und von Ihrem persönlichen Schmerzempfinden ausgehend erfahren Sie in meinen für Sie reservierten Beratungsstunden, in Seminaren und Vorträgen, wie Sie mit gezielten Übungen sich dem Schmerz annähern, um ihn zu mindern – und um ihn sogar loslassen zu können. Sie werden wissen und einüben können , wie Sie die Kontrolle über den Schmerz besitzen, nicht der Schmerz die Kontrolle über Sie.
- Schmerzreduktion durch Entspannung / gezielte Atmung
- Schmerzreduktion durch Druck / Massage
- Schmerzreduktion durch Stabilisierung der Energiebahnen
- Schmerzreduktion durch Körperbewusstheit